Intestino doente: a relação com a alimentação e estilo de vida

Você se alimenta bem, de maneira saudável? Cuida da sua saúde mental?

Vou explicar o motivo da pergunta, com outra:

Você sabia que o intestino produz hormônios? E esses hormônios são muito ligados ao nosso estilo de vida.

Então, se você come errado, optando por alimentos processados, industrializados, adoçantes, por exemplo, e ainda não se cuida emocionalmente e mentalmente, corre grandes riscos de ficar doente, deixando o seu intestino mais frágil e mais apto a doenças, como câncer de intestino, doenças inflamatórias, doença de Crohn e sensibilidade ao glúten, entre outros.

O seu estilo de vida vai impactar diretamente na saúde do seu intestino. E como cirurgião, tenho visto esse número aumentar cada vez mais, infelizmente. Bora se cuidar para evitar entrar nessa estatística.

Boa leitura!

Quando pensamos no intestino, podemos falar de inúmeras doenças que podem acometer esse órgão tão importante que é, nada mais, nada menos, que o nosso segundo cérebro, sendo que a porta de entrada do nosso organismo é o intestino.

Se ele estiver inflamado por conta de uma alimentação toda errada, como alimentos processados, industrializados, com conservantes, entre outros que são vendidos em embalagens com prazo de validade entre dois a três meses, o intestino vai adoecer, fazendo com que você perca qualidade de vida.

Quando falo em perder qualidade de vida, quero dizer que o seu corpo vai ter que lutar para se curar. E se temos a oportunidade de cuidar dele antes que isso aconteça, por que não fazer?

Alimentos que devemos consumir para o bom funcionamento do intestino

– Legumes;

– Frutas;

– Proteínas de origem animal;

– Gordura saudável, como abacate, castanha, coco e azeite extravirgem.

Todos os itens acima são bons e saudáveis, além de fundamentais para o bom funcionamento do intestino. Comida de verdade, sem substância química, vai te ajudar a manter o organismo funcionando como tem que ser, ou seja, sem dor e sem doenças que podemos evitar na maioria das vezes.

Doenças do intestino

– Úlcera de intestino grosso ou delgado;

– Doença de Crohn;

– Retocolite;

– Síndrome do intestino irritável;

– Infecção no intestino;

– Doença celíaca;

– Colite isquêmica;

– Hemorroidas;

– Diverticulite;

– Câncer de cólon;

– Câncer de intestino.

Sintomas de doenças intestinais

– Sensação de estufamento e desconforto abdominal;

– Acúmulo de gases (flatulência);

– Barriga inchada;

– Cólicas intestinais e outras dores na barriga;

– Diarreia;

– Escape de gases e fezes;

– Cansaço crônico;

– Constipação (intestino preso);

– Falta de apetite;

– Enjoo;

– Vômito;

– Febre;

– Perda abrupta de peso;

– Sangue nas fezes;

– Perda de muco pelo ânus;

– Mudanças nos hábitos de evacuação.

É importante dizer que cada caso é realmente único. Pessoas são diferentes e, por isso, se notar alguma alteração, procure um médico especializado de confiança. Afinal, o diagnóstico precoce é essencial para uma maior chance de cura. Ele salva vidas!